hobby

Saya adalah seorang yang sangat menyukai olah raga khususnya olahraga lari atau joging track, selain bisa dikatakan tidak memerlukan biaya, olahraga lari juga sangat menunjang fitalitas kebugaran tubuh saya terbukti dengan rahmat yang diberikan oleh Tuhan YME sehingga saya jarang sekali sakit. Tips buat sahabat-sahabat yang sering mengalami sakit ringan seperti, pilek dan sedikit pusing coba lakukan dengan berlari rutin setiap seminggu 2 kali minimal, lakukanlah olahraga lari minimal 15 menit jangan berhenti, lalu tingkatkan menjadi 20 menit jagan diselingi berhenti, dan seterusnya-seterusnya porsi latihan ditingkatkan sesuai dengan kemampuan fisik kita.

Mengimbangi umur saya yang sudah berkepala 3,  saya melakukan ini semua terkendala dengan ruang dan waktu, disamping saya adalah seorang pegawai swasta juga sempitnya ruang disekeliling kita sehingga ruang yang cocok buat olahraga bagi kita adalah lari sebab, jalan tidak akan terputus sedangkan waktu akan terkendala untuk mencari nafkah.

Selain olahraga lari saya juga menyukai soccer ya karena terkendala ruang dan waktu, sekarang lapangan bola yang dulu ada didekat rumah saya sekarang menjadi perumahan, jadi semakin sempitnya ruang saya hanya melakukan pemantaun perkembangan soccer lewat dunia televisi.

Masih banyak lagi olahraga yang saya sukai namun itu semua tergantung ruang dan waktu di tambah dengan kocek. kiranya itu yang bisa saya ungkap kepada khalayk.

Terima kasih atas kebugaran yang Alloh SWT telah berikan kepada saya.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s